Настрій

Бережіть свою психіку.

Є кілька груп людей з різними групами психіки.1) Люди з міцною психікою.2) з сприйнятливою і дуже ніжною. 3) мінлива це та, яка підлаштовується під різні події і йде різна на них реакція.Людський мозок.Нас з вами оточують різні люди і у них свої психологічні особливості. Спокійні і доброзичливі люди, на жаль на превеликий жаль зараз таких дуже мало.Агресивні в більшості випадків, їх реакція на все, що відбуваються це агресія, ор і лайливі слова.Неадекватні персонажі не тільки лаються, але можуть спробувати щось кинути в співрозмовника або вдарити. Уїдливі люди, у яких жарти…

Read More
Настрій

Завжди йду на страх. Він мотивує і робить мене краще.

фото взято у відкритому доступі в ЯндексДоброе ранок, мої дорогі учасники реаліті.Я перечитав свою статтю про Страхи і зрозумів два моменти. По-перше, я не розкрив її до кінця, що зараз і спробую виправити. По-друге, вам ця тема цікава і актуальна , значить варто продовжити.Єдине , що я хочу відзначити для вас відразу , Я не є фахівцем , типу психолога, тому я не зможу допомогти вам позбавитися від страхів . Я просто шукав плюси в страхах, а тепер поділюся, як я сам справлявся зі своїми і чому. Можливо це як…

Read More
Настрій

Синдром вигорання – що це?

Вигорання-це синдром, яким страждає все більше і більше людей. Це результат хронічного стресу і перевтоми. У минулому вважалося, що в основному це стосується медсестер, вчителів, лікарів і людей, що працюють в сфері психології. Тепер ясно, що це може торкнутися кожного. Варто знати, що синдром вигорання виникає практично непомітно.Вигорання, усталостьмолодие люди навіть до 30 років скаржаться на сильну втому, перевтому, незадоволені своєю роботою. Часто це талановиті, освічені люди, що працюють в так званих корпораціях.Необхідно проявляти пильність, щоб вчасно помітити перші ознаки і запобігти розвитку важких і різких симптомів. Першими ознаками вигорання…

Read More
Настрій

° акуратне спілкування моєї дитини . Що сталося? ▪️

Раніше у мене дитина була дуже відкритим і товариським. Він міг почати розмову з ким завгодно, бігом біг у натовп і хотів брати участь скрізь і у всьому.⠀Потім почалася ера школи і почалися правила️️️. Тут не кричи, говори тихіше, тут Не бігай, не стрибай… До його активності інші діти ставилися з побоюванням і був довгий період рефлексії.⠀Син став критично до себе ставитися, ставав все більш акуратним в спілкуванні. Причому так, що став робити вибір не спілкуватися зовсім, ніж робити помилки і вчитися на них. ⠀школа 4ий класв підсумку, зараз він…

Read More
Настрій

Як перестати кричати на дитину і зупинити себе, якщо вже завелася

Один з найчастіших питань, які я отримую читачів: “як не зриватися на дитину?”, “Як не кричати?”, “Як достукатися до нього без криків?”Навесні я проводила вебінар» Як перестати кричати на дитину і зупинити себе, якщо вже завелася”, який допоміг сотням мам навчитися вирішити питання без криків.Тепер вони навіть не можуть згадати, коли останній раз кричали на своїх дітей.Я розумію, що не у всіх є час дивитися запис майже 3-годинного вебінару (хоча він мега-корисний!) Мої Передплатники просили мене зробити КОНСПЕКТ до вебінару і я його підготувала (47 сторінок!) Дізнатися подробиці можна тут…

Read More
Настрій

Підвищуємо самооцінку: 10 простих способів зробити своє життя кращим

Психологи часто рекомендують в своїх методиках підвищувати самооцінку певними способами. Звичайно, якщо у людини з’являються сумніви в собі тільки періодично, ці методи цілком можуть йому допомогти. А ось якщо у людини затяжна депресія, деякі з цих методів здатні тільки нашкодити. Тому в будь-якому випадку, якщо хочете собі допомогти, дійте обережно і застосовуйте тільки те, що Вам підходить.pixabay.сомДавайте розглянемо 10 основних способів поліпшити свою самооцінку: 1. Позитивна точка зреніяконечно ж, все починається з настою. Мотивація щось робити і до чогось прагнути з’являється в той момент, коли ви допускаєте думку про успіх,…

Read More