Здоровье Кулинария Обо всем Російською

Домашние картофельные котлеты и Пицце-бутерброды

В состав котлет входит: часть сала с мясным слоем 458 грамм, картофель 398 грамм, лук 245 грамм, шесть чесночных зубцов. Кубик с приправой, манная крупа 65 грамм, два яйца. Исполнение: Прокрутить свиную часть (с мясом и жиром) с картофелем, чесноком, луком, перцем. Добавить жидкий состав яиц, манную крупу, кубик кнор. Прожарить на масле. Можно угощать смесью кетчупа с майонезной массой (или сметанным составом). 2. На создание вкусных закусочных хлебных слоев нужно: два батона, сосиски 345 грамм, два плавленных сырка, лук 56 грамм. Выполнение: Нарезать батоны на части, обжарить. Разместить части…

Read More
Здоровье Обо всем Російською Спорт

9 удивительно эффективных упражнений для ног в домашних условиях

Упражнения для бедер и попы уже несколько месяцев является основной деятельностью, которую практикует каждая женщина. Но иногда результаты получаются хуже, чем мы ожидали. Если вы тоже мечтаете о плотной попке и ногах, и вы не можете позволить себе сложные тренировки, домашние упражнения могут быть удивительно эффективными, если вы делаете их правильно. Эти 9 упражнений помогут вам приблизиться к цели: Упражнение 1 – Приседания на одной ноге. Упражнение 2 – Глубокие приседания с раздвинутыми ногами. Упражнение 3 – Подъем с вертикальной ногой. Упражнение 4 – Поднимите руки и ноги, лежа на…

Read More