Психологія

Обмежуючі переконання / техніка “100”

» Помста сталевого щура ” г. Гаррісон у своїй попередній статті я писала про те, що наші обмежуючі переконання можуть бути настільки неусвідомлюваними, що на розуміння справжніх причин наших невдач можуть піти багато років. Дійсно, навіть швидкоплинна думка, що виникла в сильному емоційному пориві, може бути сприйнята підсвідомістю як команда до дії.

Так і виникають обмежують переконання.  Наприклад, ви хочете розбагатіти. І ось ви, знаючи принципи роботи з Законом тяжіння, візуалізуєте свій достаток кожен день, витрачаєте шалені суми грошей в своїй уяві.

Але процвітання так і не настає. А причина відсутності результату може бути наступна: припустимо, колись в дитинстві ви побачили, як в кіно якийсь багатий чоловік виявився останнім мерзотником, а ваші батьки підлили масла у вогонь-мовляв, всі багаті такі. І, можливо, ви вже забули про той випадок, а ваша підсвідомість все ще виконує програму по вашому захисту від того, щоб стати «мерзотником».

Як же бути? Є чудова техніка з НЛП, яка може допомогти. Про неї я вперше почула від Алуніки Добровольської. Суть техніки полягає в тому, щоб написати 100 пунктів того, що стане доступним вам, коли ви вже .

.. (припустимо, стали багатими).

Писати треба реальні речі, а не абстрактні поняття. Наприклад, «коли я стану багатою, я буду ходити в салон краси» Вікторія» до майстра Віолетті на масаж обличчя 3 рази в тиждень”, ну або щось в цьому роді. Фрази типу “куплю 10 машин” не підходять! Підсвідомість любить конкретику.

Чим більше деталей ви зможете описати, тим кращий ефект матиме дана техніка. У чому ж суть даної процедури? По-перше, реально дуже складно написати цілих 100 пунктів-перевірено на собі! Можливо, у вас піде на це не один день! Зате яка концентрація уваги (а ви ж знаєте, що все, чому ми приділяємо увагу, збільшується, а все, чого ми позбавляємо уваги, – навпаки, зменшується). По-друге, таким чином ви реально “перепрограмуєте” свою підсвідомість, показуючи йому, скільки можливостей відкривається вам в разі здійснення задуманого.

По-третє, можливі такі інсайти, які дадуть вам зрозуміти, що ваше бажання не ваше насправді, а нав’язано суспільством, наприклад. Тобто, припустимо, ви не багатства хочете як такого, а можливості більше уваги приділяти собі. І, може бути, саме тому ваше бажання не здійснювалося, тому що ваша душа до нього і не прагнула.
Загалом, дуже хороша техніка, однозначно заслуговує на увагу. Не нехтуйте їй: вона дуже багато може прояснити!

Related posts

Leave a Comment