Настрій

Бережіть свою психіку.

Є кілька груп людей з різними групами психіки.1) Люди з міцною психікою.2) з сприйнятливою і дуже ніжною.

3) мінлива це та, яка підлаштовується під різні події і йде різна на них реакція.Людський мозок.Нас з вами оточують різні люди і у них свої психологічні особливості.

Спокійні і доброзичливі люди, на жаль на превеликий жаль зараз таких дуже мало.Агресивні в більшості випадків, їх реакція на все, що відбуваються це агресія, ор і лайливі слова.Неадекватні персонажі не тільки лаються, але можуть спробувати щось кинути в співрозмовника або вдарити.

Уїдливі люди, у яких жарти і висловлювання дуже специфічні.Людям з міцною психікою дуже пощастило, а якщо вони ще й оптимісти, то це взагалі велика удача.Раджу всім гарненько подумати з якими людьми ви спілкуєтеся?Як ви себе почуваєте до спілкування з ними, під час і після, на ці питання потрібно відповідати чесно самим собі.

Життя у Великому Місті часом напружує. Виходячи на вулицю рев транспорту розхитує нашу нервову систему, деякі люди часом дратують. Їхати в метро в годину пік ось це одне з найкращих випробувань, на мій погляд, для нашої психіки.

Сон одне з кращих ліків. Коли багато роботи часом, стрес і втома. Важливо собі сказати стоп.

І зробити паузу, це важливо для всього організму і звичайно для психічного здоров’я. Треба давати організму відсипатися, добре їсти і вміти розслаблятися.Думайте в першу чергу про себе і про тих хто вас дійсно любить, а не робить вигляд.

Будьте самі собі хорошим другом. Є наприклад Психологічні служби по телефону якісь цілодобові, якщо треба просто виговоритися.Просити поради у незнайомих, це далеко не найкращий варіант.

Навіть психологи, які за консультації отримують гроші, далеко не завжди дають правильні поради, вони часом не встають на бік людей які їм дзвонять, психологи можуть лінуватися або вони можуть бути не згодні з тією думкою і словами, які їм хоче донести подзвонив людина.Найправильніший варіант, на мій погляд, в першу чергу думати своєю головою і не перекладати відповідальність на інших. Але є психологи відмінні хлопці, які реально допомагають.
Я закликаю бути самим собі хорошим другом і опорою.Будьте на зв’язку.

Related posts

Leave a Comment